恋愛の世界では「Sっぽい男性はモテる」というイメージが根強く存在します。そのため、本来は穏やかでM気質な男性であっても、自分を「S」だと言い張ったり、無理に強気なキャラクターを演じたりすることがあります。こうした男性は俗に「なんちゃってS男子」と呼ばれ、女性との関わりの中で特有の悩みや摩擦を生みやすいのです。
この記事では、なんちゃってS男子との恋愛で女性が感じやすい疲労感の心理的背景を、心理学的視点から分析します。また、実際の体験談やQ&A形式の具体的な解決策を交えて、より安心して恋愛を楽しむための方法を紹介します。
1. そもそも「なんちゃってS男子」とは？
まず理解しておきたいのは、なんちゃってS男子の定義です。一般的に「S」とは、恋愛や性的関係においてリードしたり、相手を掌握したりする性格を指します。しかし「なんちゃってS男子」は、以下のような特徴を持つことが多いです。
- 本当は優しい性格だが、強がっている
- 女性を喜ばせたい気持ちが強すぎて「Sっぽさ」を演出する
- 本物のSのような自信や余裕がない
- 外見や言葉遣いだけが「S」っぽい
心理学的に見ると、これは「自己呈示欲求（self-presentation）」が強く働いた結果です。つまり「モテたい」「かっこよく見られたい」という欲望が、偽りのキャラクターを作り出しているのです。
2. 女性が疲れやすい理由
なんちゃってS男子と付き合う女性が「疲れる」と感じるのには、いくつかの心理的な背景があります。
2-1. 本音と建前のギャップを敏感に感じ取る
女性は一般的に共感力が高く、相手の小さな違和感を察知する能力に優れています。そのため、なんちゃってS男子が「無理に強がっている」ことを無意識に感じ取ってしまい、「演技っぽさ」に違和感を抱きます。このギャップが繰り返されると、相手に安心して寄りかかれず、精神的な疲労感につながります。
2-2. コントロール欲求と安心感の不足
本物のS男子は余裕を持ちつつ相手を導くため、結果的に女性が安心できます。しかし、なんちゃってS男子は「支配しているフリ」をしているだけなので、女性にとっては頼りなさが残ります。「この人についていって大丈夫なのかな？」という不安が積み重なり、恋愛疲労を引き起こします。
2-3. 承認欲求の押し付け
なんちゃってS男子は「自分はSだ」と思われたいがために、女性に過剰な反応を求めがちです。例えば、ちょっとした発言に対して「ドMでしょ？」とからかったり、強気な態度に「キャーって言ってよ」と期待したりします。こうした承認欲求の押し付けが女性にとっては大きなストレスになります。
3. 実際の体験談
ここで、実際に「なんちゃってS男子」と付き合った女性の体験談をいくつか紹介します。
体験談①：見た目だけSっぽい彼
私は以前、バーテンダーをしていた彼と付き合っていました。彼は見た目がクールで、言葉遣いも強気。でも付き合ってみると、本当はすごく甘えん坊で、喧嘩になるとすぐ泣いてしまうんです。最初はギャップが可愛いと思っていましたが、だんだん「強がりを支えるのに疲れる」と感じるようになりました。（29歳・会社員）
体験談②：からかいがエスカレート
彼は「俺ってSだから」と言いながら、私をからかうのが好きでした。でも実際は本気でリードするわけではなく、ただ冗談を繰り返すだけ。最初は笑っていましたが、だんだん馬鹿にされているように感じて、自己肯定感が下がっていきました。結局、安心できないと気づいて別れました。（25歳・学生）
体験談③：頼れない「なんちゃって」
彼は「Sっぽい雰囲気が好き」と言って、わざと冷たい態度を取る人でした。でもいざという時に頼れず、仕事で悩んでいる時も「大丈夫だろ」と軽く流されるだけ。見た目や雰囲気はクールなのに、中身が伴っていないのが辛くて、心が疲れてしまいました。（31歳・事務職）
4. 心理学的な分析
これらの体験談を心理学的に分析すると、「なんちゃってS男子」が恋愛関係で女性を疲れさせる理由が浮かび上がります。
- 認知的不協和：言動と内面が一致していないため、女性は混乱を感じる。
- 依存の不安：本物のリーダーシップが欠けるため、安心感が得られない。
- 自己愛的傾向：「Sでありたい」という自己イメージを守るために、相手を巻き込む。
つまり、なんちゃってS男子は「自分を良く見せること」に必死で、その結果女性が「安心して甘えられない」状況を作り出してしまうのです。
5. Q&A形式で考える「疲れやすい女性の心理」
Q1. なぜ私は彼といると疲れるの？
A1. 彼の言動に「演技」や「無理」が混ざっているためです。人は無意識に相手の本音を感じ取るので、安心できない関係は精神的に消耗します。
Q2. 本物のSと何が違うの？
A2. 本物のSは余裕を持って相手を導くのに対し、なんちゃってSは「自分をSだと思わせたい」気持ちが強すぎます。その差が安心感の有無に直結します。
Q3. 私が弱いから疲れるの？
A3. いいえ、あなたが弱いのではなく、彼が「頼れる存在」として機能していないからです。むしろ違和感を敏感に察知できるのは、感受性が豊かな証拠です。
6. なんちゃってS男子との恋愛で女性が直面する具体的な問題
心理学的な背景を理解したうえで、女性が直面しやすい具体的な問題を掘り下げていきましょう。ここでは「日常生活で起こりやすい場面」を中心に考えます。
6-1. デートでの主導権が不安定
本物のS男子なら「今日はここに行こう」と自信を持ってリードしてくれるでしょう。しかし、なんちゃってS男子は「俺に任せろ」と言いながら実際には計画性がなく、当日になってから行き先を決めることも多いです。女性側は「結局、私が全部考えなきゃ…」と疲れてしまいます。
6-2. 言葉だけ強気で行動が伴わない
「お前は俺のものだから」と強気に言っても、実際には嫉妬深くて束縛するだけだったり、困ったときに助けてくれなかったりします。こうした「言葉と行動の不一致」は女性に強い不安を与え、信頼関係を揺るがします。
6-3. 性的な関係における違和感
なんちゃってS男子は性的な場面でも「俺はリードする側」と意識していることがあります。しかし実際には女性の気持ちを理解する余裕がなく、自己満足に終始してしまうことも。これは女性にとって「大切にされていない感覚」を強め、恋愛全体の満足度を下げます。
6-4. 周囲へのアピールが過剰
「俺はSなんだ」と周囲に言いふらす男性もいます。友人との飲み会やSNSで「俺は彼女を掌握してる」と誇張する姿は、女性にとっては恥ずかしさや不快感につながりやすいです。外面を気にするあまり、内面の信頼関係が育ちにくいのです。
7. 対処法：女性が取るべき具体的なステップ
では、実際に「なんちゃってS男子」と付き合っている、または気になる人がそうだと感じる場合、女性はどのように行動すれば良いのでしょうか。ここでは心理学に基づいた具体的な対処法を紹介します。
7-1. 彼の「演技」を責めない
彼がSを装っているのは「モテたい」「自信を持ちたい」という欲求から来ています。そのため、直接「あなたはSじゃないでしょ」と否定するとプライドを傷つけて逆効果になることが多いです。まずは「本当は優しいところが素敵だよ」と肯定的に伝えることが大切です。
7-2. 本音で話し合う時間を持つ
「あなたに頼りたいけど、時々不安になる」といった形で、自分の感情を素直に伝えましょう。心理学でいう「アサーション（自己主張）」を意識することで、責めずに自分の気持ちを表現できます。これにより、彼も「無理にSを演じなくてもいい」と気づく可能性があります。
7-3. 具体的な行動をお願いする
「もっと頼りたい」と漠然と伝えるのではなく、「次のデートはあなたが計画してほしい」など、具体的なリクエストをするのが効果的です。人は漠然とした要求よりも、明確な行動指示の方が動きやすいのです。
7-4. 期待値を調整する
なんちゃってS男子を「完璧なリーダー」にしようと期待しすぎると、女性自身が苦しくなります。「彼は彼なりの優しさを持っている」と捉え直すことで、気持ちが楽になることもあります。
8. 体験談：対処法を試した女性の声
体験談④：アサーションが効果的だった
彼が強がる姿に疲れていた私は、「もっと素直なあなたでいてくれたら嬉しい」と優しく伝えてみました。すると彼は驚いたように「無理してたかも」と認めてくれて、それからは自然体で接してくれるようになりました。（28歳・看護師）
体験談⑤：具体的にお願いすることで変化
彼が「俺についてこい」と言う割に計画性がなかったので、「次の旅行はあなたが全部決めてみて」とお願いしました。最初は戸惑っていましたが、頑張って調べてくれて、結果的に楽しい旅行になりました。以来、少しずつ頼れる部分が増えています。（26歳・販売員）
体験談⑥：期待を下げて気持ちが楽に
私は彼に「リーダーシップ」を求めすぎていました。でも、「彼は演じている部分もあるけど、優しさは本物」と思うようにしたら、気持ちが軽くなりました。完璧じゃなくてもいいと思えたことで、喧嘩も減りました。（30歳・事務職）
9. Q&A形式で考える「対処の実践」
Q4. 彼を変えることはできるの？
A4. 根本的に人を変えることは難しいですが、接し方を工夫することで自然体を引き出すことは可能です。責めるのではなく「安心して弱さを見せてもいい」と伝えるのが鍵です。
Q5. 別れるべきタイミングは？
A5. 何度話し合っても改善が見られず、あなたの心身に悪影響が出ている場合は、別れを検討すべきです。恋愛は相互に安心感を育む関係であるべきだからです。
Q6. 私がMだから疲れるの？
A6. M気質だから疲れるわけではありません。むしろMの女性は「リードされたい」気持ちが強いので、なんちゃってS男子に頼れないことが大きなストレスになります。あなたの性格が問題なのではなく、相性の問題だと考えましょう。
10. 心理学の視点から見る「なんちゃってS男子」
最後に、心理学的な理論を使って、なんちゃってS男子をより深く理解してみましょう。
- 社会的望ましさのバイアス： 人は「理想的に見られたい」と思うあまり、自分を偽ることがあります。なんちゃってS男子はその典型例です。
- 自己効力感の低さ： 自分に自信がないため、強気なキャラクターを演じて補おうとします。
- 対人不安： 他人に本当の姿を見せるのが怖いので、仮面をかぶることで安心しようとします。
このように、彼らの「なんちゃって」な行動は、実は深い不安や劣等感から生まれていることが多いのです。だからこそ女性側が接し方を工夫することで、より健全な関係を築く余地があります。
11. なんちゃってS男子と上手に付き合うコツ
ここまで、なんちゃってS男子との恋愛で女性が疲れやすい理由や心理的な背景、そして対処法について解説してきました。最後に、より具体的に「どうすれば上手に付き合えるのか」というコツをまとめます。
11-1. 彼の承認欲求を上手に満たす
なんちゃってS男子は「Sに見られたい」という気持ちが強いので、その部分を軽く肯定してあげると安心します。例えば「頼りがいがあるね」とか「引っ張ってくれて嬉しい」と小さな場面で言葉にするだけでも効果的です。これによって彼は「無理に演じなくても認めてもらえる」と感じ、徐々に自然体になっていきます。
11-2. 甘えるタイミングを工夫する
彼が強がっているときに甘えすぎるとプレッシャーを与えてしまうことがあります。逆に、彼が素直に優しさを見せた瞬間に「ありがとう、助かった」と感謝を伝えると、彼は「このスタイルでいいんだ」と学習していきます。心理学でいう「正の強化」が働くのです。
11-3. 演技を楽しむ余裕を持つ
「彼が演じているのは面倒だ」と思うとストレスになりますが、「ちょっとお芝居してるな」とユーモラスに受け止めると気持ちが楽になります。恋愛の一部を「遊び」として楽しむことで、余裕が生まれるのです。
12. よくあるケース別アドバイス
ここでは、実際の恋愛で遭遇しやすいシチュエーション別に、なんちゃってS男子との付き合い方を考えてみましょう。
ケース1：LINEで強気な発言をしてくる
「俺の言うこと聞けよ」などとメッセージで送ってくる場合、冗談半分の可能性が高いです。重く受け止めずに「はいはい、リーダーさん」と軽く返すことで、場が和みます。必要以上に真剣に受け止めると、ストレスが溜まるので要注意です。
ケース2：デートの計画を丸投げされる
「俺に任せろ」と言いながら実際には女性に頼ってくるケースです。この場合、「次はあなたが決めてみてね」とやんわりボールを返すと良いでしょう。成功体験を重ねれば、少しずつリードできるようになります。
ケース3：性的な場面でリードを主張
性的関係で「俺がリードする」と言いながら、実際は女性の気持ちを汲めない場合があります。その際は「こうしてくれると嬉しい」と優しく伝えるのが効果的です。指摘というよりリクエストの形で伝えることで、彼のプライドを守りつつ改善につながります。
13. 体験談：上手に付き合えたケース
体験談⑦：彼を認めたら自然体に
彼はいつも「俺がリードする」と言いながら空回りしていました。最初は疲れていたのですが、「頼りがいがあるね」と小さなことでも認めるようにしたら、彼が自然体になり、甘えも見せてくれるようになりました。（27歳・教師）
体験談⑧：ユーモアで解決
彼の強がりにイライラしていましたが、「今日もSモードだね」と冗談っぽく返すようにしたら雰囲気が軽くなりました。本人も「演じすぎてたかも」と笑っていて、それ以来無理をしなくなった気がします。（32歳・会社員）
体験談⑨：性の場面で素直に伝える
性的な関係で「俺が主導する」と言いながら私の気持ちを無視していた彼に、「こうしてくれるともっと嬉しい」と伝えたところ、意外にも「わかった」と素直に受け止めてくれました。結果的に二人の関係が前より良くなったと思います。（24歳・学生）
14. Q&A形式でさらに深掘り
Q7. 私が彼を甘やかしているだけ？
A7. 甘やかしているのではなく、彼の不安を和らげているのです。心理学的には「安心基地」を提供している状態であり、恋愛においては健全なサポートになります。
Q8. 彼がずっと演技を続けたら？
A8. 何年経っても「Sのフリ」を続ける場合、相性の問題として捉えるべきです。あなたが無理をし続ける恋愛は長続きしません。その場合は別の選択肢を考えることも大切です。
Q9. 本物のSとなんちゃってSを見分ける方法は？
A9. 本物のSは「相手の気持ちを大切にしながら導く」余裕を持っています。なんちゃってSは「自分がどう見られるか」に必死です。この違いを意識して観察すると見抜きやすくなります。
15. まとめ：女性が幸せになるために
なんちゃってS男子は、一見すると魅力的に映るかもしれません。しかし、その裏には「自信のなさ」や「承認欲求」が隠れており、女性にとっては疲れやすい存在になりやすいのです。
ただし、女性が接し方を工夫することで、彼を自然体に導き、安心できる関係に育てることは十分可能です。「責めない」「本音で伝える」「具体的にお願いする」「期待を調整する」という4つのステップを意識すれば、恋愛のストレスを減らし、より良い関係を築けるでしょう。
そして何より大切なのは、あなた自身が「安心できる恋愛」を手に入れることです。彼がどんなキャラクターであっても、あなたの心が疲れすぎるなら、その関係を見直す勇気を持ちましょう。恋愛は我慢や演技ではなく、相互の信頼と安心感で成り立つものだからです。
16. 最後に
今回の記事では、「なんちゃってS男子との恋愛で疲れやすい女性の心理と対処法」について、心理学的な解説、具体的な改善方法、そしてリアルな体験談を交えて紹介しました。恋愛に正解はありませんが、「自分の心が楽になれる関係」を選ぶことこそが、幸せにつながります。
この記事が、同じような悩みを抱えている女性の支えとなり、より健全で幸せな恋愛を築く一助になれば幸いです。
