骨盤底筋トレにも◎体位を活かした“エクササイズ効果のある楽しみ方” 体位と相性 恋愛と性の時間は、単に「快楽」や「愛情表現」の手段にとどまらず、女性の心身にとって非常に多くのメリットをもたらすことが知られています。近年、医学的にも注目されているのが「骨盤底筋トレーニング」とセックスとの関係です。実は […] 続きを読む