「投稿者: けんけん」の記事一覧

「女子のカラダと恋愛ナビ」では、性の悩みや恋愛に関する不安を安心して学べる情報をお届けしています。今回のテーマは、近年注目されている「ボディポジティブ」という考え方。自分のカラダを否定するのではなく、受け入れて大切にして […]

「生理前になると顔や脚がパンパンにむくむ…」「朝起きるとまぶたが重くて鏡を見るのが憂うつ」――そんな経験はありませんか？月経前は女性ホルモンの影響で体に水分を溜め込みやすくなり、むくみやすくなるのは自然なことです。 しか […]

「食事制限もしているのに体重が落ちない」「運動を続けているのに効果が見えない」――そんなとき、もしかすると原因は「女性ホルモンの乱れ」にあるかもしれません。女性のカラダはホルモンの働きに強く影響を受けており、そのバランス […]

「最近ずっと下腹部が重い感じがする」「チクチクする違和感が続いて不安」――こんな経験をしたことはありませんか？ 下腹部の違和感は、女性にとってよくある症状のひとつですが、原因は多岐にわたります。ストレスや生活習慣の乱れに […]

女子のカラダは年齢やホルモンバランスの変化によって、さまざまなサインを発しています。その中でも「おりもの」は自分の健康状態を知るための大切な目安となります。しかし、友達や家族にもなかなか相談しづらく、「これって普通？」「 […]

成長期に入ると、胸のふくらみや形に気づき始める人も多いでしょう。その中で「左右の胸の大きさや形が違う…」と気にしてしまう女子も少なくありません。しかし、実は胸の左右差はとても一般的なことであり、決して異常ではありません。 […]

友達はすでに初潮を迎えているのに、自分だけまだ…。そんなとき、焦りや不安を感じる女子は少なくありません。初潮は女性としての大切な節目ですが、その時期は人によって大きく異なります。早い子もいれば遅い子もいて、どちらが良い悪 […]

自分のカラダに違和感が…気になる症状を無理せずチェックする方法 「なんだか最近、体が重い」「生理のリズムがおかしい気がする」「ちょっとした痛みやかゆみが気になる」…そんな小さな違和感を抱えたまま過ごしていませんか？ 女性 […]

「性欲が強いときと全くわかないときの差が激しい…」そんな悩みを抱えている女性は少なくありません。特に思春期から20代にかけてはホルモンバランスが安定しにくく、気分や体調、そして性欲にも大きな波が生じます。性欲の強弱は恥ず […]

「最近生理が遅れている」「周期がバラバラで不安」──多くの女性が一度は経験する悩みが「生理不順」です。特に思春期から20代前半にかけてはホルモンバランスが安定しにくく、生理周期が乱れやすい時期でもあります。しかし、生理不 […]