「投稿者: けんけん」の記事一覧

生理前に気分が落ち込んだり、イライラしたり、理由のない不安感に襲われた経験はありませんか？これは多くの女性が経験するPMS（月経前症候群）による症状の一つです。PMSは体の不調だけでなく、心の不調として「不安感」や「孤独 […]

女子のカラダと恋愛ナビをご覧いただきありがとうございます。 生理中に「なかなか眠れない」「夜中に目が覚める」「寝ても疲れが取れない」といった睡眠の悩みを抱える女性は少なくありません。 ホルモンバランスの変化や生理痛、不安 […]

女子のカラダと恋愛ナビをご覧いただきありがとうございます。 「生理中にお風呂に入ってもいいの？」という疑問は、多くの女性が一度は抱くものです。昔は「生理中はお風呂に入らない方がいい」と言われることもありましたが、現在では […]

女子のカラダと恋愛ナビをご覧いただきありがとうございます。 初めて生理を迎えたとき、多くの人が「どの生理用品を使えばいいの？」と不安になるものです。ナプキン、タンポン、月経カップ、布ナプキン、吸水ショーツなど、種類は年々 […]

タンポンと月経カップ、どちらがマッチ？選び方ガイド 女子のカラダと恋愛ナビをご覧いただきありがとうございます。 生理用品といえばナプキンが一般的ですが、近年は「タンポン」や「月経カップ」を選ぶ女性が増えています。どちらも […]

女子のカラダと恋愛ナビをご覧いただきありがとうございます。 生理はただの「毎月の憂うつ」ではなく、女性の心身にリズムを与える大切なサイクルです。生理周期を理解することで、体調管理だけでなく恋愛にもポジティブに活かすことが […]

女子のカラダと恋愛ナビをご覧いただきありがとうございます。 生理中は「腹痛」「腰痛」「頭痛」「だるさ」「気分の落ち込み」など、心身ともに不調を感じやすい時期です。特にストレスがたまりやすく、仕事や勉強、恋愛にも影響を及ぼ […]

女子のカラダと恋愛ナビをご覧いただきありがとうございます。 毎月訪れる生理。人によっては軽い不快感程度で済む場合もありますが、多くの女性は「下腹部の痛み」「腰痛」「頭痛」「吐き気」などの症状に悩まされています。特に生理痛 […]

女子のカラダと恋愛ナビをご覧いただきありがとうございます。今回は「PMS（月経前症候群）」をテーマに、女性の多くが悩む心身の不調について解説しながら、日常生活で取り入れられる工夫や体験談を交えてお届けします。 PMSは「 […]