生理中にセックスしてもいいの？リスクと注意点

「生理中にセックスをしても大丈夫？」「体に悪影響はないの？」と疑問に思ったことはありませんか？生理中の性行為はタブー視されることもありますが、実際には医学的に禁止されているわけではありません。ただし、リスクや注意点があるのも事実です。本記事では、生理中のセックスに関するリスクとメリット、注意点をQ&Aや体験談を交えながら解説します。

生理中にセックスをするメリット

• 妊娠の可能性が低い：一般的に排卵期から外れるため妊娠リスクは下がります（ゼロではない）。
• リラックス効果：オーガズムによって子宮の収縮が起こり、生理痛が和らぐ人もいる。
• 心理的な安心感：パートナーとのスキンシップにより安心感や絆が深まる。

生理中にセックスするリスク

• 感染症リスク：子宮口が開いているため、クラミジアやHIVなどの性感染症にかかりやすい。
• 衛生面の不快感：経血が付着しやすく、ベッドやシーツが汚れる可能性がある。
• 体調悪化：体がだるい時期に無理をすると疲労や不調が悪化することもある。
• 妊娠リスクはゼロではない：排卵が早まる場合もあり、完全に避妊できるわけではない。

Q&A：生理中の性行為に関する疑問

Q1. 生理中のセックスは医学的に禁止されている？

A1. 禁止されてはいません。ただし、感染症リスクや衛生面の問題があるため、十分な注意が必要です。

Q2. コンドームを使えば安心？

A2. はい。性感染症のリスクを下げ、血液による不快感を軽減するためにもコンドームは必ず使用しましょう。

Q3. 生理中は妊娠しない？

A3. 妊娠の可能性は低いもののゼロではありません。精子は数日間体内で生き残るため、排卵が早まった場合は妊娠につながる可能性もあります。

Q4. 衛生的に気をつけるポイントは？

A4. シャワーを浴びて清潔にしてから行うこと、タオルを敷くこと、終了後も体を洗って清潔を保つことが大切です。

実際の体験談

体験談1：生理痛が軽くなった

「最初は抵抗があったけど、彼と相談して試してみたら、生理痛が軽くなったんです。体もリラックスできて驚きました。」（28歳・会社員）

体験談2：衛生面で工夫している

「シーツを汚すのが嫌なので、大きめのタオルを敷いてからします。コンドームを必ず使うことで気持ち的にも安心できます。」（30歳・主婦）

体験談3：やっぱり不快に感じる

「試したけど、血の匂いが気になってしまって楽しめませんでした。私はやらない方が合っていると分かりました。」（25歳・学生）

生理中にセックスをするときの注意点

• コンドームを必ず使用する：感染症予防と衛生対策のために必須。
• 無理をしない：体調が悪いときは休むことを優先。
• パートナーと話し合う：お互いの同意が前提。片方が嫌なら無理にしない。
• 場所やタイミングを工夫：お風呂場やタオルの上など、清潔に保ちやすい環境を選ぶ。

まとめ

生理中のセックスは医学的に禁止されているわけではなく、リスクとメリットが存在します。感染症や衛生面の注意をしっかり行えば、パートナーとの絆を深める良い機会にもなります。ただし、大切なのは「お互いが安心して行えるかどうか」です。自分の体調と気持ちを大切にしながら、パートナーとよく話し合い、無理のない選択をしていきましょう。