生理中の入浴ってしていいの?専門家の見解まとめ 生理と女性の体 女子のカラダと恋愛ナビ(https://lastninjaonline.net/)をご覧いただきありがとうございます。 「生理中にお風呂に入ってもいいの?」という疑問は、多くの女性が一度は抱くものです。昔は「生理中はお風 […] 続きを読む
初めての生理用品、緊張せずに選べるコツ 生理と女性の体 女子のカラダと恋愛ナビ(https://lastninjaonline.net/)をご覧いただきありがとうございます。 初めて生理を迎えたとき、多くの人が「どの生理用品を使えばいいの?」と不安になるものです。ナプキン、タ […] 続きを読む
タンポンと月経カップ、どちらがマッチ?選び方ガイド 生理と女性の体 タンポンと月経カップ、どちらがマッチ?選び方ガイド 女子のカラダと恋愛ナビ(https://lastninjaonline.net/)をご覧いただきありがとうございます。 生理用品といえばナプキンが一般的ですが、近年は「 […] 続きを読む
生理周期を味方にする:調子のいい時期を恋愛に活かす方法 生理と女性の体 女子のカラダと恋愛ナビ(https://lastninjaonline.net/)をご覧いただきありがとうございます。 生理はただの「毎月の憂うつ」ではなく、女性の心身にリズムを与える大切なサイクルです。生理周期を理解す […] 続きを読む
軽い運動で生理ストレスを軽減するストレッチ集 生理と女性の体 女子のカラダと恋愛ナビ(https://lastninjaonline.net/)をご覧いただきありがとうございます。 生理中は「腹痛」「腰痛」「頭痛」「だるさ」「気分の落ち込み」など、心身ともに不調を感じやすい時期です […] 続きを読む
生理痛がツラいときの“おうち快適3アイテム” 生理と女性の体 女子のカラダと恋愛ナビ(https://lastninjaonline.net/)をご覧いただきありがとうございます。 毎月訪れる生理。人によっては軽い不快感程度で済む場合もありますが、多くの女性は「下腹部の痛み」「腰痛 […] 続きを読む
PMSのモヤモヤ期乗り切る!日常に取り入れたい小さな工夫 生理と女性の体 女子のカラダと恋愛ナビ(https://lastninjaonline.net/)をご覧いただきありがとうございます。今回は「PMS(月経前症候群)」をテーマに、女性の多くが悩む心身の不調について解説しながら、日常生活で […] 続きを読む
避妊と命の尊さ:自分も相手も守る意識を育てるヒント 避妊・性感染症 女子のカラダと恋愛ナビ(https://lastninjaonline.net/)をご覧いただきありがとうございます。今回は「避妊と命の尊さ」というテーマで、避妊の方法や性感染症予防の知識、そして「自分も相手も大切にする […] 続きを読む
性感染症の検査って恥ずかしい?安心して受けられるクリニック選び 避妊・性感染症 「女子のカラダと恋愛ナビ」では、性の悩みや不安を安心して学べる情報を発信しています。性感染症(STI)は誰にでも起こり得る問題であり、放置すると健康や将来の妊娠にも影響することがあります。しかし「検査を受けたいけど恥ずか […] 続きを読む
緊急避妊(アフターピル)の基礎知識:知る・行動する・安心する 避妊・性感染症 「女子のカラダと恋愛ナビ」では、性に関する不安や疑問を安心して学べる情報を発信しています。今回のテーマは「緊急避妊(アフターピル)」。コンドームの破損や避妊の失敗など、予期せぬ出来事は誰にでも起こりえます。そんなときに知 […] 続きを読む