恋愛の中で「私はSだから」と自己紹介する女性や、「彼女はSっぽい」と評される女性に出会ったことがある人は少なくないでしょう。
しかし、実際には「なんちゃってS」と「真性S」は大きく異なり、この違いを理解していないと恋愛で混乱やすれ違いが生じてしまいます。
今回は心理学的な背景や体験談、さらに具体的なQ&Aを交えながら、この2つを見分けるヒントを探っていきます。
なぜ混乱が起きるのか？
まず、恋愛において「S」と「M」というラベルはしばしば誤解を生みます。多くの人が「S＝支配的」「M＝従順」といった単純なイメージで語りがちですが、実際には人間の心理はそんなに単純ではありません。
特に「なんちゃってS」は外面的な強がりや演技で「Sらしさ」を演出するのに対し、真性Sは根本的な価値観や愛情表現が「導く方向性」に基づいています。
このズレが、恋愛での誤解や戸惑いを引き起こすのです。
なんちゃってSの特徴
なんちゃってS女性は、一見すると強気で自信にあふれているように見えます。しかし心理学的に分析すると、その多くは「不安の裏返し」や「駆け引きの一部」に過ぎません。
具体的な行動例
- LINEの返信をわざと遅らせて相手を不安にさせる。
- ちょっとした意地悪やからかいを恋愛のスパイスとして使う。
- 強気な発言をするが、内心は相手に嫌われないか心配している。
- 「支配したい」というより「試したい」という心理が強い。
このような特徴は、恋愛初期の駆け引きや遊び心としては機能しますが、長期的な関係になると相手に「本気なのか分からない」と不安を抱かせてしまうリスクがあります。
真性Sの特徴
一方で真性S女性は、恋愛においても性においても「相手を導く」姿勢を持っています。単なる強がりではなく、本質的に「相手をより良い方向へ成長させたい」と考えるのです。
具体的な行動例
- 相手の弱点を見抜き、必要なときに指摘する。
- ただ甘やかすのではなく、厳しさを交えて支える。
- 相手の成長や変化を自分の喜びと感じる。
- 短期的な駆け引きより、長期的な信頼関係を重視する。
真性S女性にとって大切なのは「支配」ではなく「信頼」。相手を試すために意地悪をするのではなく、愛情を持って背中を押す姿勢こそが特徴です。
心理学的な背景：強がりと自己肯定感
心理学的に、なんちゃってSは「自己肯定感の低さ」を隠すための強がりであることが多いです。
相手に試すような態度をとるのは「自分は愛されているのか確かめたい」という欲求の表れです。
それに対して真性Sは、自己肯定感が比較的高く、他者の可能性を信じて導く余裕があります。これは教育心理学における「支援的指導」と近い性質を持っています。
体験談：なんちゃってSとの恋愛
26歳の男性・Tさんは、学生時代に付き合った女性が「私はSだから」とよく口にしていたといいます。
彼女はTさんに対してよく「わざと冷たい態度」をとり、返信を遅らせたり、他の男性の話を持ち出したりして、気を引こうとしていました。
当初はTさんも「恋愛の駆け引きだ」と楽しんでいましたが、次第に「本当に自分のことを好きなのか分からない」と不安が募り、最終的に関係は長続きしなかったそうです。
振り返ってみると、彼女の行動は「自分に自信がないからこそ、相手の愛を試したかった」のだと理解できたと語っています。
Q&A：恋愛でよくある疑問
Q1：なんちゃってSは悪いことですか？
A：悪いわけではありません。恋愛初期のスリルや駆け引きとして機能することもあります。しかし、それが長期的に続くと相手の信頼を損なう可能性があります。大切なのは「自分は強がりを演じていないか」と自覚することです。
Q2：真性SとなんちゃってSをどう見分ければいいですか？
A：見分け方の一つは「フォローがあるかどうか」です。なんちゃってSは意地悪をしてもフォローがなく、相手を不安にさせたままにします。真性Sは厳しいことを言った後でも必ず愛情で支える行動があり、最終的に安心感を与えます。
体験談：真性Sとの恋愛
31歳の男性・Kさんは、社会人になってから出会った女性と交際する中で「真性S」という存在を実感したそうです。
彼女はKさんに対して常に冷静で、時には厳しい言葉をかけることもありました。しかし、その指摘は決して感情的ではなく「あなたならもっとできる」「次はこうしてみたら」といった建設的なアドバイスでした。
最初は「厳しいな」と思っていたKさんも、次第に彼女の言葉が自分を成長させていると気づき、彼女に対して尊敬の念を抱くようになったといいます。
交際を続けるうちに、Kさんは仕事でリーダー役を任されるようになり、自信を持って挑戦できるようになりました。「彼女がいなければ今の自分はない」と語るKさんのエピソードは、真性S女性が持つ“導きの力”を象徴しています。
心理学的解説：真性Sの愛と「自己実現」
心理学者マズローの欲求段階説では、人間は「自己実現欲求」に向かって成長していく存在だとされています。真性S女性は相手をその自己実現へ導く存在といえます。
彼女たちは単なる恋愛感情にとどまらず、相手の人生をよりよい方向へ変えようとする強い動機を持っているのです。
そのため、真性Sとの恋愛はときに厳しく感じられるものの、長期的には深い満足感や自己成長につながりやすいのです。
Q&A：恋愛で混乱しやすいポイント
Q3：なんちゃってSに振り回されないためには？
A：大切なのは「行動の一貫性」を見極めることです。なんちゃってSは気分によって態度が変わりやすく、行動に持続性がありません。真性Sは厳しさの中にも必ず愛情があり、長期的に相手を支える姿勢が見られます。
Q4：真性Sの厳しさに疲れてしまうことは？
A：あります。人間は常に成長を求められるとプレッシャーを感じるものです。その場合は、正直に気持ちを伝えることが重要です。真性S女性は相手を大切に思っているからこそ、必要であればペースを調整してくれるでしょう。
体験談：なんちゃってSに悩まされたケース
27歳の女性・Mさんは、自分が「Sっぽいね」と言われることが多く、それを意識して行動していた時期がありました。
恋人に対してわざと冷たくしたり、他の男性の存在を匂わせたりして「試す」ような態度を取っていたそうです。
しかしその結果、恋人は次第に疲れてしまい「君といると安心できない」と言われて別れることに。
その経験からMさんは「自分は本当は甘えたいだけだった」と気づき、今では自然体で恋愛を楽しむようになったと語ります。
このケースは「なんちゃってS」が自分の不安を隠すために演じていることが多いという典型例です。
心理学的考察：演じるSと本物のS
心理学では「防衛機制」という概念があります。人は自分の弱さや不安を隠すために、あえて逆の行動を取ることがあります。
なんちゃってSが強気に振る舞うのは、この防衛機制の一つである「反動形成」に近いものです。
一方、真性Sは演技ではなく本質的な価値観として「導く」行動をとるため、ブレが少なく持続性があります。ここに大きな違いがあるのです。
Q&A：性におけるSの違い
Q5：ベッドの中で見分けられますか？
A：ある程度は可能です。なんちゃってSは演技的に責める行為をすることがありますが、相手の反応を深く観察することは少ないです。
一方で真性Sは、相手の表情や呼吸を敏感に感じ取り、それに合わせて動きを変える「共感的なリード」をします。結果的に、安心感と快感を両立させることができます。
Q6：真性Sは必ず性でも主導権を握りますか？
A：必ずしもそうではありません。真性S女性は「相手にとって最も良い形」を考えるため、時には主導権を渡すこともあります。目的は支配ではなく「相手を満たすこと」だからです。
体験談：真性S女性との性体験
33歳の男性・Yさんは、真性S女性と付き合った経験を次のように語ります。
「彼女は自分の反応を本当に細かく見ていて、こちらが少しでも緊張するとすぐに気づいてくれました。ただ主導するのではなく、常にこちらを安心させながら導いてくれたのです。その結果、自分も心からリラックスして楽しむことができました」
このエピソードからも、真性S女性が「安心と導き」を同時に与える存在であることが分かります。
恋愛における実用的な見分け方
ここまで「なんちゃってS」と「真性S」の違いを体験談や心理学の観点から整理してきました。
ここでは、恋愛関係の中で相手がどちらに近いかを判断するための、より実用的なポイントを紹介します。
1. 厳しさの後にフォローがあるか
なんちゃってSは相手を試すための行動をとりがちで、その後にフォローが欠けている場合が多いです。
真性Sは厳しい態度を取った後でも「私はあなたを信じている」と伝える行動を忘れません。
2. 相手の成長を喜べるか
真性Sは相手の変化や努力を心から喜びます。単なる駆け引きや優位性の確認ではなく、相手が一歩成長した瞬間を共に祝えるのが特徴です。
3. 長期的な関係を見据えているか
なんちゃってSは短期的なスリルを求めがちで、長期的な関係性の安定よりも「その場の優位」を大事にします。
真性Sは最終的に信頼関係を築くことを目的としているため、行動が一貫しています。
4. 自分自身も安心できるか
なんちゃってSと一緒にいると、不安や疑念が募りやすく「愛されているのか分からない」という気持ちになることが多いです。
真性Sと一緒にいると、厳しさの中にも安心感があり、心の安定を感じやすいのです。
Q&A：混乱しやすい恋愛シーン
Q7：彼女が強気だけどフォローがない…これはなんちゃってS？
A：その可能性が高いです。フォローがないまま相手を不安にさせ続けるのは、相手を支配するよりも「試す」心理が働いているからです。
Q8：彼が「君はSっぽい」と言うけど実感がない…どう捉えるべき？
A：多くの場合、「Sっぽいね」という言葉は相手から見た印象にすぎません。無理にSを演じる必要はなく、自分の自然な気持ちに正直になることが大切です。演じることは長続きしないからです。
体験談：誤解からのすれ違い
29歳の女性・Rさんは、自分が恋人から「Sっぽい」と言われたことをきっかけに、わざと強がるようになったそうです。
しかし、彼女自身は本当は甘えたくて仕方がなく、そのギャップに苦しむことになりました。
恋人も「どう接していいか分からない」と混乱し、結果的に関係は終わってしまったといいます。
Rさんは「自分を無理にSとして振る舞わなくてもよかった」と振り返り、次の恋愛では自然体で接するよう心がけているそうです。
心理学的考察：役割とアイデンティティ
恋愛の中で「私はSだから」「君はMだから」と役割を決めつけてしまうと、自分の本当の気持ちを見失いやすくなります。
心理学では、これは「ラベリング効果」と呼ばれます。人は与えられたラベルに自分を合わせようとし、本来の自分を抑えてしまう傾向があるのです。
その結果、なんちゃってSを演じ続けることでストレスが溜まり、恋愛がうまくいかなくなることがあります。重要なのは「自分の心に正直でいること」であり、役割を無理に演じる必要はないのです。
Q&A：安心できる関係を築くには
Q9：真性S女性と付き合う男性はどうすればうまくいきますか？
A：ポイントは「素直さ」と「成長意欲」です。真性S女性は相手を導くことに喜びを感じるため、素直に受け入れる姿勢を持つと関係が深まりやすくなります。
Q10：なんちゃってSと付き合う場合の注意点は？
A：感情に振り回されやすいので、冷静に境界線を引くことが大切です。「不安にさせるための行動なのか」を意識的に見極め、必要なら正直に話し合うことが関係を安定させます。
体験談：導かれることで変われた男性
34歳の男性・Hさんは、真性S女性と付き合った経験から「人として大きく変われた」と語ります。
当初は「彼女の指摘は厳しい」と感じていたものの、彼女が常に信頼をもって接してくれるため、自分も逃げずに努力しようと思えたそうです。
結果としてHさんは仕事で昇進し、人間関係でも余裕を持って接することができるようになりました。「彼女に出会って初めて、自分の本当の力を知った」と話すHさんの体験は、真性Sの持つ影響力を端的に示しています。
まとめ：見分けるヒントと向き合い方
恋愛で混乱を避けるためには、相手が「なんちゃってS」なのか「真性S」なのかを冷静に見極めることが大切です。
なんちゃってSは「不安を隠すための演技」であることが多く、短期的には刺激的でも長期的には関係が不安定になりやすいです。
真性Sは「導く愛」を持っており、厳しさの中にも愛情とフォローが必ず伴います。
そして最も重要なのは、自分自身が役割に縛られず「自然体でいられる関係」を築くこと。
ラベルに惑わされず、本当の自分と向き合うことが、安心と信頼を育む恋愛の鍵なのです。
恋愛の現場で実際に使えるチェックリスト
ここまで理論や体験談を交えて解説してきましたが、「実際の恋愛でどう見分けるか」が一番気になるポイントでしょう。
そこで、相手がなんちゃってSなのか真性Sなのかを判断するためのチェックリストを用意しました。自分自身やパートナーに当てはめて考えてみてください。
なんちゃってS傾向チェック
- 相手を試すような行動を繰り返す（返信を遅らせる、嫉妬させるなど）。
- その後のフォローがなく、相手が不安を抱えたままになる。
- 恋愛初期は盛り上がるが、長期的に関係が不安定になりやすい。
- 強気な発言をするが、内心では相手の愛情を常に確認したがっている。
真性S傾向チェック
- 相手の弱点を見抜き、的確に指摘する。
- 厳しさの後に必ずフォローがあり、安心感を与える。
- 相手の成長や努力を心から喜べる。
- 短期的な駆け引きより、長期的な信頼関係を大切にする。
このリストを参考にすると、表面的な行動に惑わされず「愛情の本質」に目を向けられるようになります。
Q&A：読者からよくある質問
Q11：自分がなんちゃってSだと気づいた場合、どうすればいい？
A：まずは「不安を隠すために演じているのかもしれない」と自覚することが第一歩です。そのうえで、パートナーに素直な気持ちを伝えてみましょう。無理にSを演じるよりも、自然体でいる方が関係は安定します。
Q12：真性Sの女性と付き合うのは大変ですか？
A：確かにプレッシャーを感じることはありますが、それを乗り越えた先に大きな成長と満足感があります。大変さよりも「共に高め合える喜び」が勝ることが多いです。
Q13：男性にも“なんちゃってS”や“真性S”はありますか？
A：もちろんあります。性別にかかわらず、人は強がりを演じることもあれば、本質的に導く力を持つこともあります。今回の内容は男性にも応用可能です。
体験談：自分を偽らなくなった女性
28歳の女性・Aさんは、以前は「Sっぽいね」と言われるたびにそれを演じようとしていました。
しかし演じ続けることで疲れてしまい、恋愛もうまくいかなくなった経験を持ちます。
ある日、友人から「無理にSを演じなくてもいいんじゃない？」と言われ、自分の素直な気持ちを恋人に伝えたところ、むしろ関係が深まったそうです。
「自然体でいる方が相手も安心できる」と気づいたAさんは、それ以来無理なキャラクターを作らず、より安定した恋愛を楽しめるようになったといいます。
心理学的解説：安心感と愛着スタイル
心理学には「愛着スタイル理論」という考え方があります。人は幼少期の体験をもとに、恋愛でも「安定型」「不安型」「回避型」などのスタイルを持つと言われています。
なんちゃってSは不安型に近く、「相手に捨てられるのでは」という恐怖を隠すために強がることが多いです。
一方、真性Sは安定型に近く、相手を信じて導く余裕を持ちやすいのです。
この違いを理解すると、なぜ二人の行動や考え方が大きく異なるのかがより明確になります。
最終まとめ：見分けるヒントと恋愛の指針
恋愛における「なんちゃってS」と「真性S」の違いは単なる性格の問題ではなく、自己肯定感や愛着スタイルといった深い心理に根ざしています。
なんちゃってSは短期的には刺激的で楽しい部分もありますが、不安を隠す演技であるため長続きしにくい傾向があります。
真性Sは導く愛を持ち、相手を成長させる存在であり、信頼に基づいた関係を築きやすいのです。
大切なのは「自分や相手がどちらか」を一方的にジャッジすることではなく、互いの心の背景を理解し合い、自然体で向き合うことです。
その理解と歩み寄りが、安心できる恋愛と深い信頼関係を生み出します。
次のステップへ
恋愛の中で「SとM」という言葉にとらわれすぎる必要はありません。
本当に大切なのは、自分と相手がどれだけ自然体でいられるか、そして安心と信頼を育めるかです。
今回の記事を参考に、自分自身の恋愛スタイルや相手の心の背景を見直し、より健全で心地よい関係を築いていきましょう。
