自分のカラダが変わるとき、安心して向き合うために 性の悩み・カラダの変化 女子のカラダと恋愛ナビ(https://gptjp.net/)をご覧いただきありがとうございます。今回の記事では、思春期から大人になるまでに訪れる「カラダの変化」にスポットを当てます。 胸のふくらみや初経、体毛や肌の変化 […] 続きを読む
性への違和感に気づいたときに心が楽になる考え方 性の悩み・カラダの変化 女子のカラダと恋愛ナビ(https://gptjp.net/)をご覧いただきありがとうございます。今回の記事では、「性への違和感」に焦点を当てます。性の違和感とは、身体的な性と心の性が一致しない感覚や、恋愛対象に対する違 […] 続きを読む
思春期から大人になる性へのぎこちなさを乗り越える 性の悩み・カラダの変化 女子のカラダと恋愛ナビ(https://gptjp.net/)へようこそ。本記事では、「思春期から大人になる過程で感じる性へのぎこちなさ」をテーマに取り上げます。多くの女性が成長のなかで「体の変化」「心の不安」「恋愛や性 […] 続きを読む
カラダの変化に戸惑う女子へ、安全に向き合うヒント 性の悩み・カラダの変化 思春期から大人になる過程で、女性のカラダは日々変化していきます。月経、胸のふくらみ、体型の変化、ホルモンバランスによる気持ちの揺れ…。どれも自然なことですが、実際に体験すると「なぜこうなるの?」「病気なのでは?」と不安に […] 続きを読む
「どうして私だけ…?」と感じる恋愛不安の軽減ワーク 恋愛の悩み・不安 恋愛をしていると、ふとした瞬間に「どうして私だけうまくいかないの?」「友達は幸せそうなのに…」と感じてしまうことがあります。そんな不安や孤独感は、多くの人が抱えているものです。本記事では、「私だけが不安を抱えている」と感 […] 続きを読む
恋に臆病な私が、自分らしさを取り戻す方法 恋愛の悩み・不安 恋愛は本来、心を温めてくれる素敵な体験ですが、過去の失敗や不安から「恋に臆病」になってしまう人も少なくありません。「また傷つくのではないか」「相手に受け入れてもらえないかもしれない」と考えてしまい、一歩を踏み出せなくなる […] 続きを読む
“期待と現実のギャップ”を乗り越える恋の心得 恋愛の悩み・不安 恋愛において誰もが一度は感じるのが「期待と現実のギャップ」です。理想の恋愛像を思い描いていても、実際には思い通りにいかないことの方が多いもの。「もっと優しくしてほしい」「映画のようなロマンチックな関係でありたい」と思って […] 続きを読む
不安でも恋を楽しむための心の持ち方とは? 恋愛の悩み・不安 恋愛は人生に彩りを与えてくれる素晴らしい体験ですが、その一方で「不安」や「心配」がつきまとうものです。「彼は本当に私を好きでいてくれるのかな?」「この関係は長続きするのだろうか?」など、恋愛における不安は誰もが一度は経験 […] 続きを読む
恋愛のネガティブな思考をリセットするヒント 恋愛の悩み・不安 恋愛をしていると、本来なら幸せを感じられるはずなのに、ついネガティブな思考にとらわれてしまうことはありませんか?「彼に嫌われたらどうしよう」「私なんて愛される価値がないのかも」「連絡が遅いのは冷めているから?」――こうし […] 続きを読む
恋に自信が持てないとき、まずやってみたい向き合い方 恋愛の悩み・不安 「彼に嫌われたらどうしよう」「私なんて好きになってもらえるのかな」――恋愛をしていると、自分に自信が持てずに不安になる瞬間は誰にでもあります。恋に臆病になってしまうと、せっかくの幸せな時間も楽しめなくなってしまうことがあ […] 続きを読む